Über mich

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die ihren Körper besser verstehen und verlässlich nutzen möchten – nach Verletzungen, bei anhaltenden Beschwerden oder in Phasen körperlicher und nervlicher Erschöpfung.

Im Zentrum meiner Arbeit steht eine ruhige, präzise 1:1-Begleitung. Mir ist wichtig, dass sich Menschen bei mir sicher fühlen und ernst genommen werden. Die Stunden sind kein Training im klassischen Sinn, sondern eine strukturierte Zusammenarbeit, in der der Körper wieder Orientierung, Stabilität und Vertrauen entwickeln kann.

Mein beruflicher Weg ist geprägt von einer langen und vielfältigen Auseinandersetzung mit Bewegung, Körperarbeit und Gesundheit. Ich habe Sportwissenschaft mit Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention studiert und mich anschließend in verschiedenen körpertherapeutischen und bewegungsorientierten Methoden weitergebildet.

Viele dieser Ausbildungen fließen heute in meine Arbeit ein, auch wenn ich sie nicht einzeln als Angebote führe. Sie bilden den Hintergrund für die Art, wie ich arbeite: ruhig, präzise und individuell.

Auswahl an Ausbildungen und Qualifikationen

• Diplom-Sportwissenschaftlerin (Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention)

• Umfangreiche Pilatesausbildungen (über 1.500 Stunden)

• Yogaausbildungen (über 600 Stunden)

• Fortbildungen im funktionellen Training (u. a. TRX)

• Kinesiologie

Regelmäßige Fortbildungen und Supervision begleiten meine Arbeit bis heute.

Mein Ziel ist es, einen ruhigen, verlässlichen Raum zu schaffen, in dem sich der Körper wieder ordnen und entwickeln kann.